Quello che ci interessa in modo particolare è avere degli indicatori fisiologici nella valutazione dello stress
durante i test che effettuerai, e questo è fondamentale per pianificare la preparazione fisica e il training
verso uno o più obiettivi, e poi per verificare come evolve la preparazione.
“MISURA QUELLO CHE E’ MISURABILE E RENDI MISURABILE QUELLO CHE NON LO E’”
Questa citazione di Leonardo da Vinci è la nostra massima, ed è per questo che consideriamo di indubbia
necessità effettuare molteplici valutazioni fisiologiche durante la stagione che ci permetteranno di
verificare il percorso intrapreso e di eventualmente apportare le necessarie modifiche.
IL PROCESSO prevede:
– Bioimpedenziometria, antropometria e plicometria: una fotografia della tua composizione corporea
attraverso protocolli scientifici.
– Test del massimo consumo di ossigeno attraverso un metabolimetro Geratherm physiology.
– TEST INSCYD: per la valutazione della VLa max. o capacità glicolitica: un fattore determinante per
comprendere le tue caratteristiche fisiche.
– CORE TRAINING: I nostri protocolli di valutazione funzionale e i programmi che seguiranno ti
aiuteranno a migliorare le tue componenti muscolari e articolari.
VALUTAZIONE FUNZIONALE
